Body shape – zajęcia, których celem jest kształtowanie całego ciała. Polega na wykonywaniu ćwiczeń na każdą partie mięśniową z wykorzystaniem dodatkowego obciążenia tj. hantelki, gumy, stepy.
Body shape – zajęcia, których celem jest kształtowanie całego ciała. Polega na wykonywaniu ćwiczeń na każdą partie mięśniową z wykorzystaniem dodatkowego obciążenia tj. hantelki, gumy, stepy.
Comments